Pozdravljeni,
stara sem 33 let, imam 2 leti starega otroka. Odkar sem rodila, se počutim zelo slabo. Ko sem svoje slabo počutje začela vpisovati v dnevnik, sem ugotovila, da le to sovpada s spremembami vremena, ovulacijo in menstruacijo.
V tem času se počutim utrujena, včasih me boli glava, občutim nenadno tesnobo v prsih in stiskanje v grlu, naraste mi krvni tlak, sem anksiozna...
Obiskala sem tudi zdravnika, ki je potrdil, da so moji testi vsi ok, stanje pa je še vedno nevzdržno, ker se kakšen mesec tudi 20 od 30h dni počutim slabo.
Sama sem malo raziskovala in ugotovila, da gre morda za hormonske težave (serotonin).
Ker ne bi rada pristala na antidepresivih zgolj zaradi fizičnih simptomov (psihično sem namreč ok, depresivna nisem, imam dobro službo, uživam v materinstvu, imam veliko podpore itd..) zato me zanima, če imate vi kakšen predlog, kako bi lahko izboljšala počutje?
Hvala vnaprej, Nataša
stara sem 33 let, imam 2 leti starega otroka. Odkar sem rodila, se počutim zelo slabo. Ko sem svoje slabo počutje začela vpisovati v dnevnik, sem ugotovila, da le to sovpada s spremembami vremena, ovulacijo in menstruacijo.
V tem času se počutim utrujena, včasih me boli glava, občutim nenadno tesnobo v prsih in stiskanje v grlu, naraste mi krvni tlak, sem anksiozna...
Obiskala sem tudi zdravnika, ki je potrdil, da so moji testi vsi ok, stanje pa je še vedno nevzdržno, ker se kakšen mesec tudi 20 od 30h dni počutim slabo.
Sama sem malo raziskovala in ugotovila, da gre morda za hormonske težave (serotonin).
Ker ne bi rada pristala na antidepresivih zgolj zaradi fizičnih simptomov (psihično sem namreč ok, depresivna nisem, imam dobro službo, uživam v materinstvu, imam veliko podpore itd..) zato me zanima, če imate vi kakšen predlog, kako bi lahko izboljšala počutje?
Hvala vnaprej, Nataša