Pozdravljeni,
pri akutno bolečini v križu par dni svetujemo počitek, da se bolečina umiri, nato fizioterapijo, katere del je kineziterapija ali po domač vaje za križ. Ko močno boli, je par dni smiselno lajšati bolečine z zdravili.
Najprej pa je treba poiskati vzrok za bolečine in izključiti vzroke, ki se jih zdravi drugače ali nezdravljeni pustijo posledice.
Ko se stanje izboljša, svetujem vadbo za preprečevanje nastanka bolečine v križu.
LP!
pri akutno bolečini v križu par dni svetujemo počitek, da se bolečina umiri, nato fizioterapijo, katere del je kineziterapija ali po domač vaje za križ. Ko močno boli, je par dni smiselno lajšati bolečine z zdravili.
Najprej pa je treba poiskati vzrok za bolečine in izključiti vzroke, ki se jih zdravi drugače ali nezdravljeni pustijo posledice.
Ko se stanje izboljša, svetujem vadbo za preprečevanje nastanka bolečine v križu.
LP!